Încă un mit, iată, e pe cale să se destrame.

În ciuda credinței larg răspîndite privind calitățile de vajnic luptător împotriva cancerului pe care acesta le-ar poseda, se pare că la o analiză mai atentă seleniul nu confirmă legenda creată în jurul lui.

Concluzia vine de la un grup de cercetători care a trecut în revistă nu mai puțin de 55 de studii clinice desfăşurate pe circa 1 milion de persoane.

Seleniu natur (foto: www.vitaminsupps.com)

“Nu am putut găsi dovezi pentru a recomanda folosirea regulată de suplimente de seleniu pentru prevenția cancerului la oameni, indiferent dacă aceştia au sau nu destul seleniu (în organism – nota mea)”.

Sec şi la obiect. În plus, mai avertizează cercetătorii respectivi, administrarea de seleniu pe termen lung poate avea efecte toxice.

“Cea mai bună cale pentru a ne asigura întreaga gamă de vitamine şi minerale este să avem o dietă sănătoasă, echilibrată, cu o mare varietate de fructe şi de vegetale, iar asta ne poate ajuta la protecția împotriva cancerului.”

Nici măcar eu nu o puteam spune mai bine.

(anunț preluat deasemenea de pe BBC Health)